Špecializovaná príprava nahrávačov

Koncept špecializovanej prípravy vychádza z aktuálnej problematickej situácie s nahrávačmi v mládežníckych a seniorských kategóriách na Slovensku. Po roku práce v slovenskom volejbale ako koordinátor reprezentácií som si nedokázal nevšimnúť, že máme obmedzené množstvo nahrávačov v seniorských aj mládežníckych reprezentáciách. Taktiež neexistuje žiaden jednotný koncept, ktorý by zjednocoval pohybové a technicko-taktické návyky hráčov/hráčok. Nahrávač je najdôležitejším hráčom v tíme, je na ňom postavený celý útočný herný systém družstva. Výkon družstva ovplyvňuje v nasledovných aspektoch:

• vytvára, ale aj obmedzuje možnosti útočných kombinácií družstva, buduje alebo obmedzuje dôveru svojich spoluhráčov, určuje tempo hry,
• nastavuje rytmus útoku
• vo všeobecnosti vedie celé „herné predstavenie“ družstva

Na základe svojich skúseností so špecializovaným prístupom k nahrávačom v Nemecku, by som chcel priniesť systematickú prácu s mládežníckymi nahrávačmi na Slovensku. Tento koncept má zabezpečiť špecializovanú prípravu v podobe tréningov, mentoringu a vzdelávania v oblasti techniky, taktiky, mentality a komunikačných schopností nahrávačov. Cieľovou skupinou sú reprezentační nahrávači, ktorí by mali byť dostatočne výkonnostne aj fyzicky pripravení na to, aby sa v budúcnosti dostali do seniorských reprezentácií.

Napriek nedostatku trénerských skúseností chcem čerpať z vedomostí, ktoré som nadobudol počas hráčskej kariéry od odborníkov a trénerov, s ktorými som osobne spolupracoval alebo ktorí výrazne ovplyvnili iných kvalitných nahrávačov. Moja filozofia a koncepcia špecializácie sa opiera o americký systém výchovy nahrávačov, ktorý je bližšie rozpracovaný v práci "rozvoj a príprava nahrávačov/nahrávačiek v mládežníckych kategóriach“.

Koncept nahrávačských tréningov

 

Hlavné ciele špecializovanej prípravy

Technická príprava nahrávačov, ktorá zahŕňa témy:

• postoj a východzia pozícia nahrávača
• práca rúk - kontaktný bod a odbitie lopty
• práca nôh - rytmus a základný sled krokov pri variácií prihrávok
• nahrávka do zóny 4, 2 a 1.sledu
• nahrávka z pola
• zbiehanie nahrávača
• rozvoj všeobecných aj špecifických pohybových schopnosti limitujúcich výkon nahrávača Rozvoj taktických schopností nahrávača - zameranie na „čítanie“ hry a následne vplyv na útočný herný systém družstva
• rozvoj líderských schopností - vzdelávanie v oblasti sociálnej pozície nahrávača v družstve, informácie o dôležitosti emočnej inteligencie a s tým súvisiacich komunikačných schopností na ihrisku.
• rozvoj mentálnych schopností nahrávačov, ktorý zahŕňa nasledujúce témy:

• • mentálna odolnosť/flexibilta
  • aktivácia/relaxácia - práca s emóciami a myšlienkami 
  • sebavedomie
• vývoj nahrávača v 3. štádiách s rôznymi cieľmi:
  • 1. Technické základy - primárny cieľ: Zdokonalovanie techniky a pohybovych navykov
  • 2. Inteligentný nahrávač - primárny cieľ: Maximálne využiť potenciál svojho tímu po taktickej stránke
  • 3. Zodpovedný nahrávač - primárny cieľ: Prebrat individualnu zodpovednost za utocny system timu